Са позивом спортске моћи и популарношћу концепта „фитнеса“, као и утицајем епидемије, све више људи је почело да се придружује фитнес војсци, укључујући многе спортске мајсторе и фитнес мајсторе, али и велики део љубитеља лаганог фитнеса, који не могу да иду неколико пута годишње након што попуне картицу. Здравствено стање ове врсте људи, укључујући и оне који не вежбају, није оптимистично.
Овде апелујем да од данас ставимо своје тело на прво место, истрајмо у спорту и останемо здрави.
Како се снови остварују
Да ли често осећате:
Увек гледаш себе: нос, очи, стомак, мртву кожу.
Љубазно вам предлажу: „Будите савршена дама.“
Али у том процесу, постајете све сумњичавији према себи.
Али истина је да си увек био вољен.
Твој нос ће запамтити 50000 мириса,
Твоје срце никада не пропушта откуцај,
Када мрзиш своје тело,
Твоје тело те и даље воли свом снагом.
Дакле, од данас, прво тело, због себе, почните да вежбате.
Да ли често осећате:
Притисак на послу, хаотичан рад и одмор, несвесно вас контролишу.
Женска моћ, независне жене, згодне мајке и бесмртност
Колико труда је потребно да жена изгледа без напора?
Гомила никад не зна, само те гура напред,
Али само ти можеш чути вољу тела.
Дакле, од данас, прво тело, због себе, почните да вежбате.
Ако критеријуме за „постајање женом“ постављају други,
Молим вас, храбро пређите границе и будите искрени према себи.
Слушајте своје тело,
Обликујте своје тело како желите.
Водите рачуна о емоцијама свог тела,
Пратите своју унутрашњу гравитацију.
Када видите своје тело, не ради се о мушкарцима и женама.
Промена значи бити оно што желиш бити, а не због било кога; Да би удовољио другима, прво удовољи себи; Волео бих да све сестре могу постати њихов идеал. Зато од данас, прво тело, због себе, почни да вежбаш.
Време објаве: 10. март 2023.