Здравље и лепота требало би да буду једна од најтоплијих тема данашњег друштва. Савремени људи имају богате материјалне услове, па се баве напреднијим методама одржавања тела, па се стој на рукама може описати као најздравији, најефикаснији и најнапреднији метод.
Али многи људи се плаше да покушају, ако се и даље плашите стојака на рукама, данас са 10 разлога да вас убеде!
01 Промовишите циркулацију крви
Улога гравитације може учинити да цело тело тече свежом крвљу срећно, здраво срце и крвни судови, цела особа наравно изгледа млађе, мистерија старости нема!
02 Повећајте снабдевање мозга кисеоником
Елита, несаница, снови, тинитус, губитак памћења, раздражљивост. Увек га имаш, зар не? Ово је знак недовољног кисеоника у мозгу! Здравије је вући своје пријатеље.
03 Ојачајте свој имуни систем
Сталци на рукама помажу вашем телу да се ослободи токсина и бактерија које су очишћени лимфним чворовима. Ваша кожа може бити природно издувана и сломљена, а можете купити мање боца и лименки скупих женских брендова.
04 Олакшајте бол у леђима
Очигледно, стој на рукама ће смањити притисак између пршљенова, а бол у леђима ће се наравно ублажити. Нема више да вас масерка задиркује како ваше тело не одговара вашим годинама.
05 Ојачајте своје језгро
Морате да користите своју основну снагу када уђете или изађете из обрнутог облика, чак и ако вам стомак није леп!
06 Опустите се
Стајање на рукама са ногама уза зид може помоћи у смиривању нервног система, смањењу стреса и пружању духовног света „забрана уласка“.
07 Више самопоуздања
У очима многих људи,стој на рукаманије баш сигурна позиција. Када превазиђемо страх, усредсредимо се на веру у себе и уживамо у новости и осећају достигнућа који долази са тим, тада је самопоуздање потпуно ослобођено ометања.
08 Повећајте свест о телу
Гледање у огледало даје вам јаснији осећај свог тела.
09 Пружа нову перспективу
Гледајте на свет наопачке, увек пронађите друго место. Стој на рукама није само асана, већ и поглед на живот.
10 Емоционална масажа
Стој на рукама је тако кул! Једном када га заволите, плажу, травњак, метро, чак и шефов сто, свет постаје ваша простирка за јогу!
Време поста: 30.12.2024