Здравље и лепота требало би да буду једна од најактуелнијих тема у данашњем друштву. Савремени људи имају богате материјалне услове, па теже напреднијим методама одржавања тела, па се стој на рукама може описати као најздравија, најефикаснија и најнапреднија метода.
Али многи људи се плаше да покушају, ако се и даље плашите стоја на рукама, данас са 10 разлога који ће вас убедити!
01 Побољшава циркулацију крви
Улога гравитације може учинити да цело тело свеже крви срећно тече нагоре, здраво срце и крвни судови, цела особа наравно изгледа млађе, мистериозне године немају!
02 Повећајте снабдевање мозга кисеоником
Елита, несаница, снови, тинитус, губитак памћења, раздражљивост. Увек имате једно, зар не? Ово је знак недовољног дотока кисеоника у мозак! Здравије је вући пријатеље са собом.
03 Ојачајте свој имуни систем
Стој на рукама помаже вашем телу да се реши токсина и бактерија које су очистили лимфни чворови. Ваша кожа може бити природно изгорела и оштећена, а можете купити мање флаша и лименки скупих женских брендова.
04 Ублажите бол у леђима
Очигледно је да ће стој на рукама смањити притисак између пршљенова, а бол у леђима ће се наравно ублажити. Нема више задиркивања од стране масерке о томе како ваше тело не одговара вашим годинама.
05 Ојачајте свој језгро
Морате да користите снагу својих трбушних мишића када улазите или излазите из обрнутог положаја, чак и ако вам стомак није леп!
06 Опусти се
Стој на рукама са ногама уз зид може помоћи у смиривању нервног система, смањењу стреса и пружити вам духовни свет у који „нема улаза“.
07 Самопоузданији
У очима многих људи,стој на рукаманије баш безбедна позиција. Када превазиђемо страх, фокусирамо се на веровање у себе и уживамо у новини и осећају постигнућа који долази са тим, тада је самопоуздање апсолутно ослобођено ометања.
08 Повећајте свест о телу
Гледање у огледало вам даје јаснији осећај вашег тела.
09 Пружа нову перспективу
Гледајте свет наопачке, увек пронађите друго место. Стој на рукама није само асана, већ и поглед на живот.
10 Емоционална масажа
Стој на рукама је тако кул! Кад га једном заволиш, плажа, травњак, метро, чак и шефов сто, свет постаје твоја простирка за јогу!
Време објаве: 30. децембар 2024.