КАРДИО ОПРЕМА
Кардио опрема је саставни део већине фитнес рутина. Чак и ако уживате у активностима на отвореном, попут вожње бицикла или трчања, кардио опрема је одлична алтернатива када време не одговара. Такође пружа специфичне вежбе и праћење података како бисте били на правом путу. Постоји неколико главних типова кардио опреме, укључујући траке за трчање, усправне и лежеће бицикле, спин бицикле, крос тренажере и машине за веслање.
СИЗЕ
Један од највећих одлучујућих фактора при избору опреме је отисак. Траке за трчање често заузимају највећу количину простора, а следе их крос-тренажери. Бицикли и машине за веслање у затвореном простору обично имају мање отиске.
Ако је ваша кућна теретана мала, можете одабратиДАПОВ 0646 трака за трчање четири у једном, који има четири функције: траку за трчање, машину за веслање, електрану и машину за трбушну шупљину.
МОБИЛНОСТ И СКЛАДИШТЕЊЕ
Још један важан фактор је могућност кретања и складиштења опреме за фитнес. Неке траке за трчање се могу склопити када се не користе, што значајно смањује потребу за наменским простором. Машине за веслање се лако померају и могу се чувати усправно у углу или чак у високом ормару. Ове функције су одличне ако сте ограничени у простору.
ЗАБАВА
Неки кардио комади нуде ограничене могућности забаве, док су други еквивалентни паметном ТВ-у са програмирањем вежбања, апликацијама, праћењем вежбања и још много тога. Изаберите специфично искуство забаве на вежбању које одговара вашој рутини вежбања.
Време поста: Јул-11-2024