Волите ходање или трчање, али зар временски услови нису увек пријатни?
Може бити превише вруће, превише хладно,мокро, клизаво или тамно… Трака за трчање нуди решење!
Са овим можете лако померити напољувежбе у затвореном простору
ине морате да прекидате распоред тренинга ако је напољу лоше време неко време.
Наравно, не би требало да купујете прву траку за трчање на коју наиђете. Постоје различити модели за различите сврхе обуке.
Дакле: шта треба да тражите када бирате траку за трчање?
1. Максимална брзина, нагиб и број програма
Који су ваши циљеви вежбања? Да ли имате високу просечну брзину? Ондаизаберите траку за трчањеса авећа максимална брзина. Да ли волите тежак изазов и да ли је пењање на брдо права врста тренинга за вас? Затим бирате траку за трчање са опцијомугао нагиба. Да ли желите много варијација у висини и брзини током тренинга? Затим идите на траку за трчање савише програма обуке.
2. Апсорбовање удара
Било да ходате или трчите, сваки корак који направите утиче на ваша колена. Ако трчите по асфалту, имате мање пригушења него на меком шумском поду. Због тога је важна добра подршка за пригушивање. То се не односи само на патике за трчање које носите, већ се односи и на траку за трчање. Да ли имате осетљива колена или зглобове или користите траку за трчање за рехабилитацију? Онда ћете можда желети да погледате траку за трчање садобра апсорпција удара.
3. Појас за трчање
На основу ваше одлуке у вези са пригушењем и апсорпцијом удара, прави се избор праве простирке за трчање. Подлога за трчање такође утиче на приањање које ваше ципеле имају на струњачи. Постоје различите врсте простирки за трчање у различитим дебљинама и структурама.
Тхедијамантски матје луксузнија простирка са дијамантском структуром и глађом површином.
Ако изаберете пешчану простирку, онда имате добру, приступачну простирку са зрнастом структуром.
Да ли сте високи или мало нижи? Ово такође може утицати на избор простирке за трчање. За високе људе, уска струњача за трчање може се осећати клаустрофобично, што доводи до тога да стално гледате доле да видите да ли сте још на правом путу.
4. Ручке
Већина трака за трчање има управљач тако да имате за шта да се држите док трчите. Неке траке за трчање такође имају бочне ручке. Ово је идеално ако имате проблема са покретљивошћу, имате потешкоћа са равнотежом или се опорављате од повреде.
5. Опције преклапања
Колико простора имате? Може ли трака за трчање остати на једном месту или желите да је одложите након сваке употребе? Многе траке за трчање у ДАПОВ асортиману трака за трчање су склопиве подизањем површине за трчање. Већина ових склопивих трака за трчање је опремљена софтдроп системом, не морате да радите ништа осим да притиснете опругу ногом; онда ће се лагано сам спустити.
Да ли вам стварно недостаје простора? Тхе ДАПОВ0248 Кућна трака за трчање, на пример, потпуно је склопив и са висином од 24 центиметра лако се може угурати испод кревета или у орман.
6. Величина и тежина
Као тркачу, ваши зглобови морају да апсорбују утицај ваших корака, али и сама трака за трчање такође мора да издржи много. Као правило, што је трака за трчање тежа, то је искуство трчања стабилније и чвршће. Такође, теже траке за трчање често имају већу максималну тежину корисника. Недостатак теже траке за трчање је то што морате да је подигнете у своју кућу, а оне углавном заузимају мало више простора. Срећом, транспортни точкови вам увек помажу на путу.
7. Мотор и гаранција
Можете прилагодити избор за тип мотора у зависности од ваше очекиване употребе. Генерално, што је мотор тежи, то је већа снага. Ако имате траку за рекреацију или интензивну кућну употребу, довољан је мотор ДЦ мотора – којим је већина трака за трчање опремљена.
8. Додаци и додаци
„Треба ли још нешто уз то?“ Можете се одлучити за стандардну траку за трчање, али постоје и траке за трчање са додацима и додацима. На пример, држач за флаше или држач таблета тако да можете да гледате филм или серију док ходате. Са блуетоотх-ом (а зависно од монитора и аналогним) можете се повезати са монитором откуцаја срца да бисте пратили свој напредак.
Да ли сте могли да изаберете између свих опција? Дапов има широк спектар трака за трчање!
Време поста: 21.06.2024