Да ли волите да ходате или трчите, али временски услови нису увек пријатни?
Може бити превише вруће, превише хладно,мокро, клизаво или мрачно… Трака за трчање нуди решење!
Помоћу овога можете лако померати спољашњостсесије вежбања у затвореном простору
иНе морате да прекидате распоред тренинга ако је време напољу лоше неко време.
Наравно, не би требало да купите прву траку за трчање на коју наиђете. Постоје различити модели за различите сврхе тренинга.
Дакле: на шта треба обратити пажњу при избору траке за трчање?
1. Максимална брзина, нагиб и број програма
Који су ваши циљеви тренинга? Да ли имате високу просечну брзину? Ондаизаберите траку за трчањесавећа максимална брзинаДа ли волите тешке изазове и да ли је пењање уз брдо прави тип тренинга за вас? Онда бирате траку за трчање са опцијомугао нагибаДа ли желите много варијација у висини и брзини током тренинга? Онда се одлучите за траку за трчање савишеструки програми обуке.
2. Апсорпција удара
Без обзира да ли ходате или трчите, сваки ваш корак утиче на ваша колена. Ако трчите по асфалту, имате мање пригушења него по меком шумском тлу. Добра подршка пригушења је стога важна. То се не односи само на патике за трчање које носите, већ се односи и на траку за трчање. Да ли имате осетљива колена или зглобове или користите траку за трчање за рехабилитацију? Онда би можда требало да размотрите траку за трчање са...добра апсорпција удара.
3. Каиш за трчање
На основу ваше одлуке у вези са пригушењем и апсорпцијом удара, врши се избор праве простирке за трчање. Приањање ваших ципела на простирку такође је под утицајем простирке за трчање. Постоје различите врсте простирки за трчање различитих дебљина и структура.
Theдијамантска подлогаје луксузнија простирка са дијамантском структуром и глађом површином.
Ако одаберете подлогу од песка, онда имате добру, приступачну подлогу са зрнастом структуром.
Да ли сте високи или мало нижи? Ово такође може утицати на избор простирке за трчање. За више људе, уска простирка за трчање може деловати клаустрофобично, терајући вас да стално гледате доле да бисте видели да ли сте још увек на правом путу.
4. Ручке
Већина трака за трчање има ручку тако да имате нешто за шта се можете држати док трчите. Неке траке за трчање такође имају бочне ручке. Ово је идеално ако имате проблема са кретањем, тешкоћама са равнотежом или се опорављате од повреде.
5. Опције склапања
Колико простора имате? Да ли трака за трчање може да стоји на једном месту или желите да је склоните после сваке употребе? Многе траке за трчање из DAPOW асортимана су склопиве подизањем површине за трчање. Већина ових склопивих трака за трчање је опремљена системом меког спуштања, не морате ништа да радите осим да притиснете опругу ногом; она ће се затим сама нежно спустити.
Да ли вам заиста недостаје простора? DAPOW0248 Кућна трака за трчање, на пример, је потпуно склопив и са висином од 24 центиметра може се лако увући испод кревета или у ормар.
6. Величина и тежина
Као тркач, ваши зглобови морају да апсорбују ударце ваших корака, али и сама трака за трчање мора много да издржи. Као правило, што је трака за трчање тежа, то је искуство трчања стабилније и чвршће. Такође, теже траке за трчање често имају већу максималну тежину корисника. Мана теже траке за трчање је што је морате подићи у кућу, а генерално заузимају мало више простора. Срећом, транспортни точкови вам увек помажу на путу.
7. Мотор и гаранција
Можете прилагодити избор типа мотора у зависности од очекиване употребе. Генерално, што је мотор тежи, то је снага већа. Ако имате траку за трчање за рекреативну или интензивну кућну употребу, довољан је једносмерни мотор – којим је опремљена већина трака за трчање.
8. Додаци и додатна опрема
„Треба ли вам још нешто уз то?“ Можете се одлучити за стандардну траку за трчање, али постоје и траке за трчање са додатном опремом и прибором. На пример, држач за флашицу или држач за таблет како бисте могли да гледате филм или серију док ходате. Помоћу блутута (а у зависности од монитора и аналогног) можете се повезати са монитором откуцаја срца како бисте пратили свој напредак.
Да ли сте могли да изаберете између свих опција? Дапов има широк асортиман трака за трчање!
Време објаве: 21. јун 2024.