Фитнес индустрија се стално развија и увек је тражена. Само кућни фитнес је тржиште вредно преко 17 милијарди долара. Од хулахопа до џезериџ тае боа и зумбе, фитнес индустрија је током година видела много трендова у фитнесу.
Шта је у тренду за 2023. годину?
То је више од рутине вежбања. Трендови у фитнесу за 2023. годину се односе на вежбање када желите, где желите и постизање опште кондиције. Ево који су трендови у фитнесу за здрав живот за 2023. годину.
Кућне и онлајн теретане
Током пандемије, многи бивши и нови посетиоци теретане испробали су онлајн тренинге или хибридне чланарине у теретани/кући. Приступачна опрема за теретану омогућила је многима да вежбају из удобности свог дома. Нека опрема за кућну теретану, као што су врхунске траке за трчање и бицикли за вежбање, омогућава персонализовани тренинг захваљујући видео екранима и виртуелним тренерима.
Кућне теретане су ту да остану, а многи претварају своју гостеинску собу, таван или подрум у кућну теретану. Други користе угао своје гараже, шупе или гостеинске куће. Ако желите да уштедите новац и да ваша теретана буде приступачна буџету,ево неколико савета.
На крају, не заборавите да купујете квалитетну опрему за теретану по нижој цени. То је могуће ако купујете у нашој продавници.
Функционална кондиција
Још један велики фитнес тренд је функционални фитнес. Функционални фитнес се односи на побољшање свакодневног живота. То значи побољшање равнотеже и координације, издржљивости и функционалне снаге.
Циљ функционалне кондиције је да се раде вежбе које заједно тренирају ваше мишиће и припремају их за ваше свакодневне задатке и покрете. Примери функционалне кондиције укључују мртво дизање, потпомогнуте искораке са потисцима и чучњеве са отпором са потисцима изнад главе.
Функционалне фитнес вежбе могу вам олакшати свакодневни живот и спречити повреде. Могу бити одличне за све узрасте. Неке од ових вежби могу бити ниског интензитета и одличне за старије особе или седентарне одрасле особе.
Учините здрав живот приоритетом
Здрав живот никада није био лакши уз ове фитнес трендове. Без обзира да ли желите да оптимизујете свој сан, подесите кућну теретану или побољшате своје свакодневно функционално здравље, обратите пажњу на ове трендове. Ови фитнес трендови нису само за фитнес инфлуенсере или познате личности, већ могу бити једноставни и приступачни свима.
Спремни да почнете? Имамо много приступачних кардио и опреме за тренинг снаге која ће вам помоћи на вашем путу ка довођењу у форму.
СУШТИНА
Што се тиче кућних теретана,траке за трчањесу једна од најпопуларнијих справа. И то са добрим разлогом! Траке за трчање нуде одличан кардио тренинг и можете их користити за све, од трчања до ходања и брзог ходања. Али са толико трака за трчање за кућне теретане на тржишту, како знате која је права за вас?
Ево неколико ствари које треба узети у обзир: цена, коришћење простора итд.
Када узмете у обзир ове факторе, време је да почнете са куповином!
Време објаве: 25. август 2023.