За породице са ограниченим животним простором, како правилно поставити траке за трчање и стојеве на рукама је кључно питање. Ево неколико практичних предлога за оптимизацију простора:
1. Вертикално складиштење и дизајн за склапање
Многи модернитраке за трчањеимају функцију склапања. Када се не користе, могу се чувати усправно, штедећи простор на поду.
Инвертоване машине су обично мале величине и могу се поставити уз зид или чувати у углу када се не користе.
2. Планирање вишефункционалног подручја
Ако је простор код куће ограничен, можете поставити траку за трчање и машину за стојење на рукама у исти простор, али водите рачуна да између њих има довољно простора за кретање (најмање 1 метар).
Употреба покретних подних простирки не само да штити под већ и олакшава премештање опреме.
3. Управљање временом обуке
Ако нема довољно простора за истовремено постављање обе врсте опреме, можете размотрити њихову наизменично коришћење, на пример, коришћењемтрака за трчање на траци током дана и справа за стој на рукама ноћу.
Кроз разумне стратегије распореда и складиштења, чак и у малим домаћинствима, траке за трчање и стојеви за руке могу се ефикасно користити за стварање идеалног кућног фитнес окружења.
Време објаве: 27. август 2025.