-
Зашто се стој на рукама сматра најпотребнијим за одржавање?
Здравље и лепота требало би да буду једна од најактуелнијих тема у данашњем друштву. Савремени људи имају богате материјалне услове, па теже напреднијим методама одржавања тела, па се стој на рукама може описати као најздравија, најефикаснија и најнапреднија метода. Али многи људи су...Прочитајте више -
Откривена је функција апсорпције удара породичне траке за трчање
Колико добро мирише добар амортизер за траку за трчање? Коришћење траке за трчање са ефикасним системом за апсорпцију удара заиста може смањити оштећење зглобова током трчања, посебно зглоба колена. Студије су показале да приликом трчања по цементним и асфалтним путевима тело сноси ...Прочитајте више -
Желим вам срећан Божић и срећну Нову годину!
Желимо вам срећан Божић и срећну Нову годину! Поштовани купче, како се приближавају празници, желимо да одвојимо тренутак да изразимо нашу искрену захвалност на вашој подршци и партнерству током целе године. Ваше поверење у нас нам значи све и било нам је задовољство служити вам...Прочитајте више -
Да ли подлога за ходање може да смрша на траци за трчање?
Да, трака за трчање са простирком за ходање може вам помоћи да смршате. Ево неколико кључних тачака које објашњавају зашто: Повећајте потрошњу енергије: Траке за трчање са простирком за ходање вам помажу да смршате повећавајући вашу дневну активност и потрошњу калорија. Било који облик вежбања може вам помоћи да смршате, а вежбе са малим ударним напоном...Прочитајте више -
Н предности стоја на рукама, јеси ли вежбао данас?
Усправно држање је, међутим, једна од карактеристика која разликује људе од других животиња. Али након што се човек усправио, због дејства гравитације, настале су три проблема: један је да се циркулација крви мења из хоризонталне у вертикалну. То доводи до недостатка снабдевања крвљу...Прочитајте више -
Како ефикасно користити траку за трчање?
Ефикасно коришћење траке за трчање може вам помоћи да извучете максимум из свог тренинга, а истовремено смањите ризик од повреда. Ево неколико савета за ефикасно коришћење траке за трчање: 1. Загревање: Почните са спорим загревањем од 5-10 минута, постепено повећавајући број откуцаја срца и припремајући мишиће за ...Прочитајте више -
Трака за трчање са подлогом за ходање: Нова опција за породични фитнес
Са популарношћу здравог начина живота и растом потражње за породичним фитнесом, трака за трчање са простирком за ходање, као нова врста фитнес опреме, постепено је ушла у хиљаде домаћинстава. Она комбинује ефикасно сагоревање масти традиционалне траке за трчање са удобним јастучићима...Прочитајте више -
Обична машина за стојење на рукама и електрична машина за стојење на рукама која је добра
Било да је у питању обична машина за стојење на рукама или електрична машина за стојење на рукама, њена најважнија функција је да стоји на глави. Али опет, постоје многе разлике између њих две у погледу контроле, једноставности коришћења, карактеристика, цене и тако даље. Поређење начина управљања Обична машина за стојење на рукама...Прочитајте више -
Вежбање за здраво срце
Ваше срце је мишић и постаје јаче и здравије ако водите активан живот. Никада није касно да почнете да вежбате, и не морате бити спортиста. Чак и брза шетња од 30 минута дневно може направити велику разлику. Када једном почнете, видећете да се исплати...Прочитајте више -
Шта је простирка за ходање?
Простирка за ходање је преносива трака за трчање која је компактна и може се поставити испод стола. Може се користити у кућном или канцеларијском окружењу и долази са столом за стајање или подесиву висину као део активне радне станице. Омогућава вам да обављате неке физичке активности док радите ствари које обично...Прочитајте више -
Које су неке вежбе које могу да радим на траци за ходање?
Трака за трчање са подлогом за ходање је одличан комад опреме за вежбе са малим интензитетом, посебно за оне који желе да побољшају своје кардиоваскуларно здравље, смршају или се рехабилитују од повреде. Ево неколико вежби које можете радити на траци за ходање: Ходање: Почните брзим ходањем до...Прочитајте више -
Трака за трчање: Практичан начин да се доведете у форму
У брзом савременом животу, људи све више пажње посвећују здрављу и кондицији, али временска ограничења и ограничења у окружењу често чине вежбање на отвореном мање погодним. Трака за трчање, као уобичајена фитнес опрема у кући и теретани, са својом практичношћу и ефикасношћу, постала је...Прочитајте више
