Ако сте љубитељ фитнеса, вероватно имате траку за трчање код куће;један од најпопуларнијих делова кардио фитнес опреме.Али, можда се питате, да ли су траке за трчање гладне енергије?Одговор је, зависи.У овом блогу разматрамо факторе који утичу на потрошњу енергије ваше траке за трчање и пружамо савете како да је смањите.
Прво, тип траке за трчање и њен мотор одређују колико снаге она црпи.Што је мотор снажнији, то је већа потрошња енергије.На пример, ручне траке за трчање не троше никакву електричну енергију.Али најчешће електричне траке за трчање користе приличну количину енергије.Међутим, већина новијих модела сада има функције за уштеду енергије које помажу у контроли употребе.
Друго, брзина и нагиб траке за трчање директно утичу на потрошњу енергије.Веће брзине или нагиби захтевају више снаге мотора, што резултира већом потрошњом енергије.
Треће, сати и учесталост коришћења такође могу утицати на рачуне за струју.Што више користите своју траку за трчање, она користи више енергије, повећавајући ваш рачун за струју.
Дакле, шта можете учинити да смањите потрошњу енергије ваше траке за трчање?
1. Размотрите ручне траке за трчање
Ако желите да смањите своје рачуне за струју, размислите о куповини ручне траке за трчање којој није потребна струја.Они раде тако што користе замах вашег тела за померање каиша, омогућавајући одличан тренинг уз уштеду енергије.
2. Изаберите траку за трчање са функцијама за уштеду енергије
Многе модерне траке за трчање имају функције за уштеду енергије које помажу у регулисању њихове потрошње енергије, као што су аутоматско искључивање, режим мировања или дугме за уштеду енергије.Ове функције помажу у смањењу потрошње енергије и уштеди на рачунима за струју.
3. Подесите брзину и нагиб
Брзина и нагиб траке за трчање директно утичу на потрошњу енергије.Мање брзине и нагиби, посебно када не трчите или не радите тренинг који их захтева, могу помоћи у смањењу потрошње енергије.
4. Ограничена употреба
Иако је редовно вежбање неопходно за здрав живот, такође је важно узети у обзир колико често користите своју траку за трчање.Ако ретко користите траку за трчање, размислите о томе да ограничите употребу на неколико пута недељно како бисте смањили потрошњу енергије.
5. Искључите када није у употреби
Остављање укључене траке за трчање троши енергију и повећава ваш рачун за струју.Искључите машину након употребе и када је не користите да бисте смањили потрошњу енергије.
у закључку
Траке за трчање користе много снаге.Али уз горе наведене савете, можете да смањите своје рачуне за струју док и даље уживате у кардио предностима трчања на траци за трчање.Избор ручне траке за трчање, избор траке за трчање са функцијама за уштеду енергије, подешавање брзине и нагиба, ограничавање употребе и искључивање када се не користи су ефикасни начини за смањење потрошње електричне енергије, што је добро за ваш новчаник и нашу планету од помоћи.
Време поста: 30.05.2023