Трчање, као један од најчешћих људских спортова (не један од њих), веома је ефикасна вежба за тело.Трчање може стимулисати синтезу серотонина и допамина у људском телу. Серотонин може ублажити стрес, чиме се постиже циљ смањења умора, ублажавања стреса и побољшања расположења. Допамин не само да може регулисати сопствене емоције, већ и спречити депресију, неурастенију и друга стања.
1. Припремите се за трчање на отвореном
Земља није равна. Планинарске стазе и трке на отвореном такође нису. Када трчите напољу, обично се смењују успони и спустови. Део шарма трчања на отвореном је тај низ конфигурација које захтевају промене темпа и различите покрете.
Шта ако бисте могли да осетите исти осећај на траци за трчање?
Трака за трчање 0248 коју је лансирао DAPOW има 18 нивоа висине нагиба, што вам омогућава да искусите трчање различитих тежина на различитим висинама нагиба, а такође избегавате проблеме због немогућности вежбања напољу због временских услова.
2.Изгубите више тежине, брже
Да ли желите да смршате и постигнете виткије, мишићавије тело? Инклин тренажер ће вам постати најбољи савезник. Што стрмији подесите нагиб, више калорија ћете сагорети.
На пример, особа тежине 90 кг која једноставно хода на равној траци за трчање 20 минута сагореће у просеку 87 калорија. Ако то подигнете на нагиб од 10°, број се повећава на 157. На 40°, тај број скаче на 381 калорију – скоро 5 пута више него код ходања на равној траци за трчање.
Већина трака за трчање на тржишту данас достиже максимални нагиб од око 10°, што значи да је Инклин Тренажер дефинитивно ефикаснији начин за губитак тежине и повратак на пут ка здравијем себи.
3.Забавнији, разноврснији тренинзи
Производи DAPOW Sports имају много функција, као што су могућност повезивања са апликацијом за контролу и могућност повезивања са Bluetooth-ом за репродукцију ваше омиљене музике. Поред тога, наши производи за траке за трчање су прошли разне тестове и поседују FCC, CE, CB, ROHS и друге сертификате.
ДАПОВ г. Бао Иу Тел: +861 867 990 3133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Време објаве: 14. мај 2024.