На путу ка здравом начину живота, траке за трчање и стој на рукама постали су популаран избор за многе људе за вежбање код куће. Али суочени са широким избором производа, неко би могао упасти у замку ако није пажљив. Данас ћу поделити са вама неке кључне тачке које треба избегавати при избору траке за трчање или машине за стој на рукама.
Избегавајте грешке при избору траке за трчање
Немојте се збунити вршном снагом
Мотор је срж траке за трчање. Многи трговци користе максималну снагу како би привукли потрошаче, али стварна континуирана снага је кључна. Континуирано недовољна снага чини мотор склоним прегревању и нестабилној снази током трчања, што утиче на корисничко искуство и век трајања. За општу кућну употребу, континуирана снага од око 1,5CHP је довољна за особе са нормалном тежином. За оне са великом телесном тежином или високим интензитетом вежбања, препоручује се 2,0CHP или више како би се осигурао стабилан рад траке.трака за трчање.
Ширина траке за трчање је веома важна
Каиш за трчање је преузак. Приликом трчања, тешко га је истегнути, а такође је лако изаћи ван границе, што представља безбедносну опасност. За кућну употребу, препоручљиво је одабрати каиш за трчање ширине преко 45 центиметара и дужине преко 120 центиметара. На овај начин, људи различите висине могу удобно трчати и смањити ризик од спортских повреда.
Не занемарујте систем за апсорпцију удараца
Приликом трчања, колена морају да поднесу велику силу удара. Добар систем за апсорпцију удара може ефикасно заштитити колена. На пример, код силиконске гумене апсорпције удара, апсорпције удара ваздушним јастуцима, опруге итд., пожељно је одабрати оне са композитном технологијом апсорпције удара, која може боље да расподели силу удара. Ако је ефекат апсорпције удара лош, дуготрајна употреба може оштетити колена.
Обратите пажњу на детаље приликом подешавања нагиба
Неке траке за трчање тврде да имају много брзина за подешавање нагиба, али у ствари, нагиб је мали и ефекат сагоревања масти није добар. Приликом избора, није потребно само погледати положај брзина, већ обратити пажњу и на стварни опсег нагиба. Електрично подешавање нагиба је практичније од ручног подешавања, а опсег од 0-15% је прикладнији, што може задовољити различите потребе тренинга.
Будите опрезни против лажне тихе пропаганде
Трговци често тврде да су траке за трчање тихе, али у стварној употреби могу бити прилично бучне. Пре куповине, потребно је разумети стварну ситуацију са буком кадатрака за трчање на трације у функцији, и најбоље је да то лично искусите. Бука је прегласна. Не само да утиче на вас, већ може узнемирити и комшије.
Избегавајте грешке при избору окренуте машине
Материјали и структуре су повезани са безбедношћу
Материјал и структура обрнуте машине одређују њену стабилност и носивост. Дајте предност производима од дебелог челика и стабилне структуре, као што су они направљени од задебљаних челичних цеви и висококвалитетних техника заваривања. Неке инфериорне обрнуте машине су направљене од танких материјала и могу се трести или чак срушити током употребе, што може довести до безбедносних незгода.
Функција подешавања треба да буде практична
Добра машина за стојење на рукама треба да буде у стању да подеси угао према индивидуалним потребама, што је чини погодном за различите фазе вежбања. Обратите пажњу на то да ли је начин подешавања погодан и прецизан, и да ли су положаји брзина разумни. Ако је подешавање тешко или је угао фиксиран, биће веома незгодна за употребу.
Безбедносна заштита је кључна
Безбедност је главни приоритет при избору обрнутог стајалишта. Поуздане заштитне мере као што су копче за чланке и сигурносни појасеви за струк морају бити на месту како би се спречило клизање током стоја на рукама. Неки врхунски производи су такође опремљени уређајима за хитне случајеве одбијања, граничним шипкама итд., што може додатно осигурати безбедност. Приликом куповине пажљиво проверите квалитет и поузданост ових сигурносних уређаја.
Размотрите своје физичко стање
Стој на рукама није погодан за свакога. Особама са високим крвним притиском, срчаним обољењима и трудницама се не препоручује да га користе.машине за стојање на рукама.Пре куповине, морате пажљиво бирати на основу сопственог физичког стања и не слепо пратити тренд.
Веома је проблематично игнорисати постпродајну услугу
Баш као и траке за трчање, и стојеви за руке захтевају добру постпродајну услугу. Приликом куповине, неопходно је разумети постпродајну политику бренда, укључујући гарантни рок, услуге одржавања и замену делова итд. Неки мали брендови могу имати непотпуну постпродајну услугу, што отежава решавање проблема са машинама у каснијој фази.
Време објаве: 18. јун 2025.