-
Истражите технике трчања и културе различитих земаља
Трчање као национална фитнес вежба може не само да побољша физичку спремност, већ и да допринесе психичком опуштању. Али како можете трчати брже, стабилније и удобније? Широм света, различите културе, географска окружења и спортске навике утичу на начин на који људи р...Прочитајте више -
Ка почетној тачки здравог новог живота, мудра одлука да одаберете траку за трчање
Са напретком науке и технологије и променом начина живота, трака за трчање, као ефикасна и практична опрема за кућни фитнес, постепено постаје најбољи избор за људе који воде здрав живот. Данас вам показујемо мудрост избора траке за трчање и како вам она може помоћи да се крећете...Прочитајте више -
Који пут сте први пут уганули стопало?
Глежањ је један од најоштећенијих зглобова у нашем телу. Студенти имају више дневних спортских активности и велику количину вежби, због чега се врло лако јављају спортски болови као што су угануће и угануће стопала. Уколико ученици угану стопала, а не обраћају довољно пажње на лечење и рехабилитацију...Прочитајте више -
2 начина да ефикасно вежбате на траци за трчање
Са националним таласом фитнеса и популарношћу кућних трака за трчање, све више и више љубитеља фитнеса купује траке за трчање код куће како би вежбали и одржавали здравље. Такозвани „рад за чињење добрих ствари мора прво да изоштри своје алате“, ако за трчање користите само траку за трчање, може бити превише расипнички. Тод...Прочитајте више -
Зашто се сталак на рукама сматра највишим одржавањем?
Здравље и лепота требало би да буду једна од најтоплијих тема данашњег друштва. Савремени људи имају богате материјалне услове, па се баве напреднијим методама одржавања тела, па се стој на рукама може описати као најздравији, најефикаснији и најнапреднији метод. Али многи људи су афр...Прочитајте више -
Открива се функција апсорпције удара породичне траке за трчање
Колико добро мирише добар амортизер на траци за трчање? Коришћење траке за трчање са ефикасним системом за апсорпцију удара може заиста смањити оштећење зглобова тела током трчања, посебно коленског зглоба. Истраживања су показала да приликом трчања по цементним и асфалтним путевима тело носи ...Прочитајте више -
Желимо Вам срећан Божић и Нову годину!
Желимо Вам срећан Божић и Нову годину! Поштовани цењени купче, како се празнична сезона приближава, желимо да искористимо тренутак да изразимо нашу искрену захвалност за вашу подршку и партнерство током целе године. Ваше поверење у нас значи свет, и било је задовољство служити вам...Прочитајте више -
Може ли трака за трчање на подлози изгубити тежину?
Да, простирка за ходање може вам помоћи да изгубите тежину. Ево неколико кључних тачака које објашњавају зашто: Повећајте потрошњу енергије: Траке за трчање на простиркама вам помажу да смршате повећавајући дневну активност и потрошњу калорија. Било који облик вежбања може вам помоћи да изгубите тежину, а вежбе са малим утицајем...Прочитајте више -
Н предности става на рукама, да ли сте вежбали данас?
Усправно држање је, међутим, једна од одлика људи од других животиња. Али након што је човек стајао усправно, услед дејства гравитације, настала су три зла: Једна је да се циркулација крви мења из хоризонталне у вертикалну, што резултира недостатком снабдевања крвљу т...Прочитајте више -
Како ефикасно користити траку за трчање?
Ефикасно коришћење траке за трчање може вам помоћи да извучете максимум из вежбања, а да притом смањите ризик од повреда. Ево неколико савета за ефикасно коришћење траке за трчање: 1. Загревање: Почните са полаганим загревањем у трајању од 5-10 минута, постепено повећавајући број откуцаја срца и припремајући мишиће за ...Прочитајте више -
Трака за трчање простирке за ходање: Нова опција за породични фитнес
Са популарношћу здравог начина живота и растом породичне потражње за фитнесом, трака за ходање, као нова врста фитнес опреме, постепено је ушла у хиљаде домаћинстава. Комбинује ефикасно сагоревање масти традиционалне траке за трчање са удобном амортизацијом ходања...Прочитајте више -
Обична машина за држање на рукама и електрична машина за држање на рукама која је добра
Било да се ради о обичној машини за држање на рукама или о електричној машини за држање на рукама, њена најважнија функција је да стоји на глави. Али опет, постоје многе разлике између њих у погледу контроле, лакоће употребе, карактеристика, цене итд. Поређење режима управљања Обична ручна...Прочитајте више
